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Re:職場復帰

 投稿者:ぴんちゃん@ぴんぐう  投稿日:2005年 7月28日(木)03時27分16秒
返信・引用 編集済
  返信おそくなりました。

正直、難しい悩みですね。。。

>一番は『復帰後は休ませて貰ったのだからしっかり働かなくては…』と言う気持ちです。

自分が同じ立場ならわたしもそう考えます。

>勿論、はじめから100%以上の力を出せとは言わないとは思います。

事情も理解してると思うから、あれもやれとかこれもやれとか無理難題は言ってこないとは思います。だからとりあえずは言われたことをできる範囲でこなしていけばいいと思います。きつくなったら我慢しないで正直に言ったらいいと思います。上司の方は多少は理解があるようにも思えるし。かえって言わないで我慢し続けたら自分が潰れてしまうと思います。

>でも体力的にも精神的にも浮き沈みがあり、復帰後の不安と焦りは付きまとうばかり。
>正直、辛くて逃げ出したい気分です。しかし逃げる事は応援してくれている職場を
>裏切る事になる…。堂々巡りの気持ち、辛いです。。

これはうつ症状を抱えていれば仕方ないことかもしれません。浮き沈みはかならずあります。私自身もそうです。調子いいときもあれば疲れきって最低限のこと以外何もできないこともあります。復帰したとしてほんとにやっていけるのだろうか、と不安に駆られるのはわたしが同じ立場でも一緒です。
「逃げ出したい」正直言うとそれは今のわたしも持っている気持ちです。ただ生きていくためには、生活するためには、もう逃げようが無い。だから仕事に行ってる、そういう意味合いが強いです。
その代わり、仕事以外で精神障害者やひきこもりの人たちのためのボランティアをしています。そちらの活動をすることによって少しは気分転換できます。
あとは、疲れたら無理しないで休養する。休みの時に動きたくないときは無理に動かない。調子よくないときが来たら、流れのままにただじっとして調子が戻るのを待つだけです。
それと、あまり先のことばかり考えすぎないで、とりあえずはきょう一日のことだけを考えてきょう一日だけをなんとか乗り切ろう、と思うことですね。

これで何か参考になるかどうか・・・(汗)
 
 

Re: Re:ありがとう。

 投稿者:chika  投稿日:2005年 7月21日(木)22時02分9秒
返信・引用
  ぴんちゃん、返信ありがとう。
こんなにも誰かのことを、そこにいるだけで「憎い」と思うのは、
人生そうなかったので、自分は壊れかけてる・・・?と思うことが多かったのです。
彼女が夢に出てきて、わたしと比較され、大事にされてるパターンを週に1、2度見るもんで・・・

> 「○○は若いよね、かわいい、世間ずれしてない、真面目だ、おとなしそうに見えて芯がしっかりした子だ」
> chikaちゃんてほんとにその真逆?違うでしょ?
> ひとつ年下だからってそれで若い?ほぼ同じじゃん。(フォローになってへんかな・・・)

うん・・・わたしもその真逆とは思いたくない。でもそう言われるとそうな気がしてしまう。
それがアイデンティティの無さ、ということでしょうね。
年の差の割りに、見た目、振る舞い、人との接し方が、彼女が初々しい、と言う意味で
会社の人たちは言うんです。でも、本当の本当はそうではない癖に要領の良い女!と憎むとこが
まあある意味病的ですね。だって、わたしはわたし、彼女は他人でどうでも良いはずなんですから・・・。頭では分ってるのに・・・。

> ちょっと待て!一緒に飲んでる目の前にももう一人大事にしないといけない存在があるだろが。普通は夜の女性の一人歩きほど危険なものはないんだからchikaちゃんにしたって送ってもらうべきななのに。「お前はだいじょうぶだろ」とか言われて帰されるとか?だとしたらそこもおかしいな、上司の人。まあ○○さんの親に気を遣うことは多少わかるけど。

わたしの場合、好きで酒飲んで酔っ払って、まあそうゆう場に慣れてるから大丈夫だろう、的な
感じです。彼女の場合、こんなかわいい、か弱い女の子が飲み会に来てくれただけ今日はうれしいな、でも親御さんに心配させても悪いな、責任を持って送っていかなくてはね、みたいな。
それにわたしの場合、家を出て1人暮らしをしてるので、夜遊び、酒の場なんて慣れっこでしょう、みたいな感があるんですね。そのとおりだけどね(苦笑)出来れば、わたしも家族に愛され育って、現在は彼氏にも愛され、こうゆう子は大事にしないとね、と思われるような生き方をしてかった、という妬みもあるんです。

> 「同じ残業をしても、彼女は周りから大丈夫かと心配され、わたしは残業代目当てだろう」
> まあこれは多少の冗談も含まれてるようにも思うけど当の本人からしたら他の面でもいろいろ比較されてるだけに言葉通りで捉えてしまってもおかしくないです。

これも、彼女こそ、残業目当てでやってるようにしか見えないんですね。
用があるときはさっさと帰って、暇なときはゆーっくり仕事して、残業代は会社でトップなんでは
ないでしょうか。この経費削減の今でも、彼女だけはだからと言って、無能とはなりません。
それには、あんな真面目でけなげなあの子のことだもん、的なひいきがあるんです。

> でも、これはあくまでいろいろ勉強してきた上でわかったことなんだけど
> 自分に自信がないと余計に、ほかと比較されればより自分なんて価値ないのか、って思ってしまいます。
> しかし自分に自信があれば
> 「ふん、何よ。わたしにだってあの子よりいいところなんていくつもあるのよ。あの子が持ってないものをわたしは持ってるのよ!」
> と、めげないでいられるようなのです。(自分自身はそういう実感がないのですが・・・)

だよねー自信ある人って、たとえ、誰かと比べて、劣ってると思っても、
でもわたしにはこれがある、あれがある、って思えるのよね。

> とにかく今取っている「彼女と距離を置く」ということはいいと思います。せめてもの自己防衛ですよね。
> ところで、職場ではchikaちゃんのことを気にかけてくれるような人はいないのかな?
> そうなれば職場の人とは適当に割り切るしかないかも。
> 友達の中にはchikaちゃんのこと気にかけてくれる子もいるでしょ。だったらそっちのほうを向いて、その関係を大事にしていけばいいかな、って思います。

わたしのことを気にかけてくれる人・・・いるんかな?
いるとしても、たいていの人は、彼女のほうの肩を持つと思います。
会社は割り切るしかないのかなあ・・・。仕事は好きだし、楽しいときもあるんですけど
その彼女の存在がどんどんわたしの中で大きくなってる。
怖い。距離はもうとれるだけとってます(笑)良いよね。
これって、またわたしが意地悪で彼女を避けてるんだなあってことになるんでは?とよく思います。

> 私自身も、職場で「自分ってどう思われてるだろうか」ってものすごく気になってます。
> 「あの人は・・・この人は・・・」って噂話が出てきたとき、「じゃあ自分はどんな風に言われてるの?」
> そんなことをカウンセラーさんに聞いたら「その噂話を聞かないようにその場を去る」でした。そういうことを耳にしなければ考えないで済むってことでしょうか。
> あとは、「自分は自分、他人は他人」と分けて考えるということ。自分が周りを気にし過ぎてかえって不自然になるよりは自然体でいったほうがいい、ってことですね。

ああ、自分は自分、他人は他人、そう分るけど、分らない。
自分がないんでしょうね・・・。
自然の自分、ってなんだろう、みたいな・・・。
人の評価って勝手なもんですよね・・・。真に受けて、そんなことに身を浸す生き方は
心も磨り減っていくようなもんですよね。

> こっちもまとまってない内容でごめんなさい。
> こんなことでも参考になったかな?

うん、また長々と書いてしまいました。
とても参考になりました。本当にありがとう!!!
人(現実の)に相談すると、うざい、そんな暗い話聞きたくない、と思われるのが嫌で、
本音を言えるのはネット上だけです。
そして、相談できる場所はネット上でも多くはありません。
まともに相手にしてもらえた、正直それだけでも大満足です。
ありがとう。

http://www5d.biglobe.ne.jp/~happytoy/

 

職場復帰

 投稿者:  投稿日:2005年 7月21日(木)00時41分53秒
返信・引用
  ぴんぐうさんこんばんは!

私の療養休暇も残す所あと2週間近くとなりました。
毎日、ダラダラと過ごす事もあれば、片付けなければならない問題への対処など…
色々やりながらの生活です。
職場には時々連絡を入れなければならず、先日は『元気にやってます』と連絡しました。

しかし…
本当は元気ではありません。やらなくてはならない事がたくさんあるのもそうですが、
一番は『復帰後は休ませて貰ったのだからしっかり働かなくては…』と言う気持ちです。
勿論、はじめから100%以上の力を出せとは言わないとは思います。
でも私は2度も『辞める』と申し出た人間です。
(1度目は退職願を提出、2度目は医者に休養を進められた時)
それを『梢さんはもうここの人間なんだから、ここで病気を治して復帰して…』と
クビにしないでくれた職場を思うと頑張らなくてはならないと思うのです。
まだ復帰までには時間があります。
でも体力的にも精神的にも浮き沈みがあり、復帰後の不安と焦りは付きまとうばかり。
正直、辛くて逃げ出したい気分です。しかし逃げる事は応援してくれている職場を
裏切る事になる…。堂々巡りの気持ち、辛いです。。
 

chikaちゃんはおかしくない

 投稿者:ぴんちゃん@ぴんぐうメール  投稿日:2005年 7月18日(月)23時52分1秒
返信・引用 編集済
  なんかその女の子に”えこひいき”してない?
しかも比較までされて、そんなことまで言っていいのか?というようなことまで言ってますね。それ、考えようによってはセクハラ発言にも思えますが・・・

「○○は若いよね、かわいい、世間ずれしてない、真面目だ、おとなしそうに見えて芯がしっかりした子だ」
chikaちゃんてほんとにその真逆?違うでしょ?
ひとつ年下だからってそれで若い?ほぼ同じじゃん。(フォローになってへんかな・・・)

「○○は大事にしないといけない存在だ、家族や彼氏にも愛されてるんだし守ってあげないといけない」
ちょっと待て!一緒に飲んでる目の前にももう一人大事にしないといけない存在があるだろが。普通は夜の女性の一人歩きほど危険なものはないんだからchikaちゃんにしたって送ってもらうべきななのに。「お前はだいじょうぶだろ」とか言われて帰されるとか?だとしたらそこもおかしいな、上司の人。まあ○○さんの親に気を遣うことは多少わかるけど。

「同じ残業をしても、彼女は周りから大丈夫かと心配され、わたしは残業代目当てだろう」
まあこれは多少の冗談も含まれてるようにも思うけど当の本人からしたら他の面でもいろいろ比較されてるだけに言葉通りで捉えてしまってもおかしくないです。

「わたしが自分に自信がなく、彼女によって存在価値も吹っ飛ぶかのように感じているから」
これは自分もそういう部分あるからわかるところもあります。
でも、これはあくまでいろいろ勉強してきた上でわかったことなんだけど
自分に自信がないと余計に、ほかと比較されればより自分なんて価値ないのか、って思ってしまいます。
しかし自分に自信があれば
「ふん、何よ。わたしにだってあの子よりいいところなんていくつもあるのよ。あの子が持ってないものをわたしは持ってるのよ!」
と、めげないでいられるようなのです。(自分自身はそういう実感がないのですが・・・)

とにかく今取っている「彼女と距離を置く」ということはいいと思います。せめてもの自己防衛ですよね。
ところで、職場ではchikaちゃんのことを気にかけてくれるような人はいないのかな?
そうなれば職場の人とは適当に割り切るしかないかも。
友達の中にはchikaちゃんのこと気にかけてくれる子もいるでしょ。だったらそっちのほうを向いて、その関係を大事にしていけばいいかな、って思います。

私自身も、職場で「自分ってどう思われてるだろうか」ってものすごく気になってます。
「あの人は・・・この人は・・・」って噂話が出てきたとき、「じゃあ自分はどんな風に言われてるの?」
そんなことをカウンセラーさんに聞いたら「その噂話を聞かないようにその場を去る」でした。そういうことを耳にしなければ考えないで済むってことでしょうか。
あとは、「自分は自分、他人は他人」と分けて考えるということ。自分が周りを気にし過ぎてかえって不自然になるよりは自然体でいったほうがいい、ってことですね。

こっちもまとまってない内容でごめんなさい。
こんなことでも参考になったかな?
 

聞いてください。

 投稿者:chika  投稿日:2005年 7月18日(月)13時40分1秒
返信・引用
  ぴんちゃん、こんにちは。
悩みって言うことでもないかもしれないんだけど・・・。

会社にとても嫌いな女の子がいます。死んで欲しいくらいです。(怖いっすね・・・)
もう存在自体が嫌なんです。
彼女は何かあればわたしと比べられます。そしてわたしにないものを全て持っています。
ひとつ年下で、同じフロアで働いてます。
chikaと比べて、○○は若いよね、かわいい、世間ずれしてない、真面目だ、おとなしそうに見えて芯がしっかりした子だ、それに比べてお前はなあ・・・みたいな会話は何度繰り返されたでしょう。そのたび、も~!なんて怒ったり笑ったりの演技をしつつ、心底傷ついていました。
そうゆうこと続き、ある飲み会の後・・・
わたしの大好きな上司が、○○は大事にしないといけない存在だ、家族や彼氏にも愛されてるんだし守ってあげないといけない、と言った言葉でわたしは心底傷つきました。
オマエは誰にも愛されてない一人ぼっちの人間だから大事にしないで良い、と言われた気がしたのです。その上司は家が真逆なのに彼女をタクシーで家まで送り、親にも遅くまで娘さんをすみません、と謝ったそうです。もちろん、わたしのことなんか送ってくれません・・・。
そうゆうことがあって、自分が壊れると思い、彼女と距離を置くようにしています。
でも目に入るんです。
彼女は世渡りが上手だと思います。別に普通に男好きで軽い面もありながら、決してそうゆう風に
見られません。同じ残業をしても、彼女は周りから大丈夫かと心配され、わたしは残業代目当てだろう、と言われます。もう憎いの一言です。
なんか乱文でとりとめのないことばかりですが、こうゆう気持ちでいるのはわたしがおかしいんでしょうか?わたしが自分に自信がなく、彼女によって存在価値も吹っ飛ぶかのように感じているからこんなに彼女が気に触るんだと思いますが・・・。
異常な憎しみを彼女に感じていて、やはりそうゆう気持ちは我ながら不快なので、
どうゆう風に考えを変えるべきか、相談したいと思い、カキコミました。

http://www5d.biglobe.ne.jp/~happytoy/

 

レス有難うです☆

 投稿者:  投稿日:2005年 7月16日(土)00時00分24秒
返信・引用
  ぴんぐうさんレス有難うです。
確かに親友なら時が解決してくれるかも知れないですよね。
ただ…彼女には以前から色々と言われ続けてきて、
私自身『それは彼女の考え方だから』と我慢してきた部分が多くあって、
今はそれが膨れ上がっている状態なのです。
難しいけれど、ぴんぐうさんの言うとおり、今までと違った気持ちで
コミュニケーションが取れる日が来ると良いな☆
 

カキコありがと。

 投稿者:ぴんちゃん@ぴんぐうメール  投稿日:2005年 7月15日(金)08時06分43秒
返信・引用
  梢、カキコありがとね~ペコリ(o_ _)o))

うん、たしかに対人関係って難しいよね。
梢が新しい職場環境のせいか、かなり参ってたからたしかに余裕なかったみたいだったね。
そういう時ってマイナス方向に向いてるから、どんなことでも否定的に捕らえてしまうってことはあるかも。(わたしもその傾向があるんで)

友達のほうもいろいろ調べて理解しようとしてくれている、その部分だけでもすばらしいことだと思うよ。やっぱそれだけ梢のことを考えていてくれてるのかな。

ただ、本当の親友ってのは意見がぶつかってしまってもそれは時が解決してくれるってこともあるかな、って思います。
梢も今はちょうど休養してるところだから、次第に気持ちが落ち着いて冷静になっていけると思う。そうなれば友達とも以前と違った気持ちでコミュニケーションが取れると思うよ。

あとは、あ~だこ~だ考えてても堂々巡りしてしまうから、それをやめてみるのもいいかも(っと自分にも言い聞かせてますが・・・汗)
 

ここでは初カキコ♪

 投稿者:  投稿日:2005年 7月12日(火)17時21分42秒
返信・引用
  『♪マーク』を入れるような明るい話じゃないけど…。
私は鬱で今は療養休暇中です。

今の私の悩みは友人との関係です。
私の鬱がひどくなったのは転勤してからで、友人との関係が
おかしくなってきたのも私自身に余裕がなくなったからか?
転勤してから1ヶ月位してから。

彼女とは15年間の付き合いで12年は離れていても手紙のやり取りなどで
繋がっていたのだけど、鬱の状態が酷くなってからは彼女とは
すれ違って傷つけあうばかり。

彼女は私が鬱だと言う事は知っていて、ネットで色々調べてくれて、
彼女なりに私を知ろうとはしてくれたらしいけど、答えは出ないって。
でも、知ろうとしてくれた事は本当に嬉しかったから感謝はしてる。

それでもやはり、最近の彼女とは意見が食い違って半喧嘩状態なのです。
お互いに余裕がないから?
彼女は私が思った事、言う事を全て否定するようなことをメールしてくるし、
そう感じたと伝えると『もう何も言わない』と言ってメールは途絶えてる状態です。

人間、色んな考え方を持っているから、私自身も彼女に自分の考えを押し付ける気は
ないし、価値観の違いがあるのも仕方ないと思います。

ただ…今までの15年間の私を彼女が全否定しているように思えて悲しいのと、今の状態が
続くと思うと辛いです。

…今はただ、距離を置く事で、お互いが冷静になって、出来るなら以前のような関係を
保てるようになれると良いな…って思ってます。

まとまりのない文面でゴメンなさい。。
 

こんにちは。

 投稿者:ぴんちゃん@ぴんぐうメール  投稿日:2005年 7月 7日(木)03時38分21秒
返信・引用
  思ったままをそのまま素直に書いてくれればいいです。
飾らなくても、無理に本音を隠さなくても、ここではそのままを書き出してください。
多少マイナスなことでもいいです。
言えずに溜め込むよりは、気持ちを吐き出してみるだけでも違ってきます。
 

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